自我照顧的實踐，需要不斷地被提醒。它不只是好好善待自己的身心，更深的意涵在於，我們能在彼此的連結中汲取力量。真正的自我照顧，也是一種互相照顧——在你我互為依靠的時刻，於陪伴中得到療癒，在支持裡滋養彼此。