｜一般大眾可以這麼做
✔️ 關注相關議題與調查，拒絕性別刻板印象—「男生不會被性侵」、「女生本來就有義務保護自己避免被侵犯」
✔️ 建立支持而非指責的文化：讓說出口的人不會再受第二次傷害
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｜爸爸、媽媽、陪伴孩子的大人可以這麼做
✔️ ​ 尊重孩子的身體，不是「因為他還小就沒關係」：不因為他「可愛」就未經同意摸臉、抱他、親他
✔️ 讓孩子知道「身體是自己的」：不強迫孩子親吻或擁抱親戚長輩，當孩子說「不要」、「我不喜歡」，請認真回應，而不是笑笑帶過
✔️ 跟孩子一起練習說不、練習感受：引導孩子描述情緒（生氣、害怕、不舒服）
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｜無論是誰，可以一起這樣做
從覺察身體感受開始，慢慢練習說不，不需為拒絕道歉
當你感到不舒服時，試著把注意力回到身體：呼吸變急促？心跳加速？肩膀緊繃？
這些反應都是身體在提醒你，「你不喜歡這樣」，學會聆聽自己的身體，是練習界線的第一步。
例如：「我剛剛經歷了（具體事件），我感到（如呼吸加速、身體緊繃），我不喜歡這樣，下次再遇到我可以（具體做法）」
拒絕你不是「太敏感」或「太多心」，你有權選擇什麼讓你感到安心。